朝晩涼しげながら、終日気持ちいい秋晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月02日（火）

朝晩涼しげながら、終日気持ちいい秋晴れ
< 台風一過で、蒸し暑... 　｜　晴れ、後曇り、涼し... >
朝、マークシティで勉強
銀座線
肇くん体調不良で出社遅れ
能力評価
リスク調査票集計資料作成
肇くん出社後に室会
経営企画部とリスク調査票集計結果打ち合わせ
昼、ドトールで勉強
午後、監査部と情報共有
リスク調査票ヒアリング分担検討
町塚くんと打ち合わせ
帰りも銀座線
マークシティで勉強
セブンでキャベツ
【記録グラフ】
万歩計
12405歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、チーズクロワッサン（1人前） --- kcal
20時
夜、家でチキン手羽煮（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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