2次ダイエット　0592日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月04日（木）

2次ダイエット　0592日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11011歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
13時
セブンイレブン ななチキ（1人前） 201 kcal
19時
ガスト 牛すき鍋 半玉うどん入り（1人前） 556 kcal
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
  1609 kcal
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