2次ダイエット　0593日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月05日（金）

2次ダイエット　0593日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.9kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3761歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ローソン あんぱん（1人前） 252 kcal
13時
サークルK サンクス 助六（1人前） 671 kcal
ampm 冷し中華（1人前） 466 kcal
14時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
ロッテ マザーケーキ　ベイクドチーズ（2人前） 154 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（5人前） 310 kcal
  2619 kcal
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