ハロウィン。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月04日(木)

ハロウィン。

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今年も考える時期、ハロウィンの衣装を。。。
全くアイデアなし、考える余地もなし。。。
どうしよう、どうしよう、どうしよう。
コストコでお買い物をしながらずっと、そんなことを考えていました。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
62.2kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
62.9kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1609kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
62.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
芋煮(1人前) --- kcal
トマトオムレツ(1人前) --- kcal
サンマの梅煮(1人前) 294 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ(1人前) 189 kcal
12時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g(1人前) 346 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
18時
オハヨー スムージー オレンジ&マンゴー(1人前) 114 kcal
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
(1人前) 55.9 kcal
おでん(1人前) 307 kcal
  1609 kcal
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