朝から小雨、一時強まる【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月05日（金）

朝から小雨、一時強まる
< 曇り、時々小雨 　｜　曇り後晴れ、一時雨 >
朝、雨の中徒歩で吉祥寺へ
マークシティで勉強
銀座線
IPH与信管理規程改訂案レビュー
リスク調査票ヒアリング準備
昼はMacで勉強
月次報告作成
帰りも銀座線
吉祥寺でお弁当を買って帰る
樹くん外食で23時帰宅

【記録グラフ】
万歩計
10916歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、アップルパイ（1人前） --- kcal
20時
夜、おこわ弁当（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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