曇り、時々小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月04日（木）

曇り、時々小雨
< 晴れ、後曇り、涼し... 　｜　朝から小雨、一時強... >
朝、マークシティで勉強
銀座線
午前中、CFO傘下室長会
リスク調査票ヒアリング分担検討
昼、肇くんとサシランチ@TEPIA
午後、リスク調査票ヒアリング分担検討
IPHモニタリング報告書ドラフト確認打ち合わせ
IPH与信管理規程の改訂案チェック
帰りも銀座線
マークシティでちょっと勉強
吉祥寺図書館で日光・那須ガイド借りる
アトレでお惣菜を買って、雨のためムーバスで帰宅
【記録グラフ】
万歩計
11017歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、海鮮ドリア（1人前） --- kcal
20時
夜、家で八宝菜など（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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