2次ダイエット　0597日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月09日（火）

2次ダイエット　0597日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
4482歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
フジパン ホイップあんぱん（1人前） 378 kcal
フジパン ちくわパン（1人前） 236 kcal
12時
特選カルビ重（1人前） 700 kcal
19時
UｃｈｉＣａｆｅ もち食感プチロール　チーズクリーム（1人前） 331 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
20時
三色丼（1人前） 663 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン こんにゃく（3人前） 39 kcal
  2812 kcal
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