2次ダイエット　0598日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月10日（水）

2次ダイエット　0598日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.1kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3272歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
フジパン ちくわパン（1人前） 236 kcal
12時
三色丼（1人前） 663 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（4人前） 36 kcal
サミット シュウマイ（3人前） 93 kcal
15時
あんドーナツ（4人前） 184 kcal
16時
ハムサンド（1.5人前） 497 kcal
ヤマザキ ブッセ（2人前） 149 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
麻婆ナス（1人前） 266 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  2753 kcal
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