no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月16日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ミニストップ 小倉トースト（1.5人前） 369 kcal
10時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
サークルK サンクス 照り焼きチキン（1人前） 275 kcal
しらす（0.5人前） 70.7 kcal
14時
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 512 kcal
  1748 kcal
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