生酵素57日目【ai*blueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ai*blueさんのトップページ>記録ノートを見る>生酵素57日目
18年11月08日(木)

生酵素57日目

< 生酵素56日目  | 生酵素58日目 >
【今日やった運動】
 ゼロトレ
 ウォーキング45分(通勤徒歩含む)
【運動した時間】
 45分
【便秘対策】
 (朝)牛乳、生酵素2粒、カロリミット4粒、キウイフルーツ1個

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする