no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月11日（日）

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【記録グラフ】
水分量
51.4%
水分量（%） のグラフ
 		自転車
1.8km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
55.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 420 kcal
ファミリーマート ツナマヨネーズ（1人前） 207 kcal
ファミリーマート 塩さば（1人前） 200 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
21時
ファーストフード 助六寿司（1人前） 562 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
  2378 kcal
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