11/15木曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月15日（木）

11/15木曜日
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E-
朝:トースト(バター) 2分の1、バナナ2分の1、サラダ(レタス、トマト、カニかまぼこ、ドレッシング、りんご)、シャウエッセン
2個、青汁ゼリー、珈琲

昼:寿司5皿
アイスコーヒー&ドーナツ1個

ココア1杯

夕:大型海老のフライ、カレーライス1.5杯
大型あめ玉2個

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