穏やかな秋晴れ、朝晩は冷える【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月16日（金）

穏やかな秋晴れ、朝晩は冷える
< この冬一番の寒さな... 　｜　風が少し冷たいが、... >
朝、銀座線
居川さん復帰
オリエンテーション
末田ヒアリング
ILC1年後レビュー報告書について藤村総経理より回答あり、一部修正して提出
吉田Pより了解得る
昼はオフィスで仕事
午後、スタッフ連絡会
綾部さんと打ち合わせ
古幸さんヒアリング
帰りも銀座線
【記録グラフ】
万歩計
11727歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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