no title【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月19日（月）

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< 久々にバスケ 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率（夜）
58.3%
体水分率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量（夜）
67.3kg
筋肉量（夜）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
18.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体水分率
57.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
66.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		夜の体重
86.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
セブンイレブン ねぎ盛り！ねぎ塩チキンのサラダ（1人前） 225 kcal
セブンイレブン さばの塩焼き（1人前） 284 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
セブンイレブン クリーミー6Pチーズ（2人前） 108 kcal
森永 濃厚卵のカスタードプリン（1人前） 151 kcal
  835 kcal
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