晴れ時々曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月20日（火）

晴れ時々曇り
< 曇り、時々雨 　｜　この秋最も寒い晴れ... >
朝、銀座線
肇くんお休み
黄さんへのオリエンテーション続き
IPDモニタリング準備
昼、居川さん・黄さんWelcome Lunch @Nー704
IPDモニタリング準備
IPD小島前監査部長ヒアリング@溜池山王
戻ってIPDモニタリング準備
帰りも銀座線
【記録グラフ】
万歩計
11544歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、チキン照り焼き弁当（1人前） --- kcal
21時
夜、家でポーク生姜焼き（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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