積もってる…………【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月23日(金)

積もってる…………

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今朝、少し積もってました。
昨日の猫が眺めてる画像と比べるとわかるかな?

平日はお昼以外、軽くしてるんだけど
なかなかここから下がらない。
届いた酵素ジュースは飲みやすいから
続けてみようと思います。
もう一種類注文してるんだけど、どちらがいいか比べよう。
今日も断食したいけど…………
朝からお腹がペコペコ。
お昼だけは食べようかなと迷ってます。


【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
5分
ストレッチ・ゆる体操(分) のグラフ
体重
53.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ましゃもも 2018/11/23 08:35
おお! 雪だ~~
今年は遅かったんですよね?!
酵素ジュース どんなお味なんだろ???
 megulalala 2018/11/23 09:35
はい、遅いですねー。
雪は遅いにこしたことないけど(笑)
この酵素ジュースはコンニャクタピオカなども入ってて
甘いジュースのような味です♪
炭酸水や豆乳で割って飲みますが美味しいです。
打ち水 2018/11/23 09:11
そうか、北海道は、締め切った部屋なんだ
それじゃ、おならの問題が出るわけだ。

消化の良いモノ
酸素ジュースでスッキリしてくれるといいね。
 megulalala 2018/11/23 09:42
あぁ、そうですねー。
真夏以外は窓開けませんね。
車内も同じです。
朝は、豆乳とお土産で頂いたチーズスフレ食べました。
一口サイズですがね。
もっと二キロくらい減ると思ってたんですが。
まだ一キロちょっとしか減ってないしなー。
おじまる子 2018/11/23 14:37
代謝量が落ちてると、カロリー減らしてもなかなか難しいと思うよ。。
長期戦になるかな~無理しないでね
 megulalala 2018/11/23 15:39
お昼はたっぷりと思ったけど
結局サンドイッチでお腹ふくれました。
胃は小さくなりつつあるみたい。
これから除雪とかするようになれば
運動量は増えそうだけど。
パンチしてるくらいじゃ、ストレス解消くらいにしか
ならないかな。
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