穏やかな晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月25日(日)

穏やかな晴れ

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九州・山口旅行3日目
朝風呂
ホテル朝食
コーヒー
チェックアウト後、車で秋吉台展望台へ
景清洞は、サンゴの化石が見れるところまで一時間の探検コースが必要ということで断念
別府弁天池
萩へ
松陰神社参拝
松下村塾など見物
伊藤博文誕生地
吉田松陰誕生地&お墓参り
東光寺の500基石灯篭見物
萩城下町へ
カフェでランチ
城下町を散歩
萩城跡など
道の駅シーポート
萩観光ホテルへ
ホテルのふく三昧御膳夕食
ホテル泊


【記録グラフ】
体重
65.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
朝、ホテル和定食(1人前) --- kcal
15時
昼、黒蜜アイストースト(1人前) --- kcal
19時
夜、ふく三昧御膳(1人前) --- kcal
  --- kcal
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