no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月27日（火）

no title
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目覚ましがないと起きられない･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
今朝は熟睡中に鳴ったから？起きるのが辛かった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
たぶん睡眠サイクルがずれているんだろう。

そういや夢を見ていた。すごく腹が立って大声で怒鳴っていた。
声を出そうと思っても金縛りのように出ずに余計にいきり立っていた。

昨日、事務所での中国人同士の机叩いての罵り合いに遭遇したせいかも？
一人は事務所の主？英語も達者で米国留学していたのか？弁護士免許持っていてプライドが高い。
おまけに声もでかく電話していても相手を威圧するような態度に嫌気が指す。
たぶん大物には成れんだろう・・・


今夜は休肝日にしてみるか？

中国語42位（ー1位）
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2022kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.1
EX値（） のグラフ
 		中国語学習
15分
中国語学習（分） のグラフ
休肝日
8回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
9094歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2018/11/28 16:10 
目覚ましないと、私もダメですねー
その熟睡しまくってる時に起きる辛さ！
よく分かります(°_°)
 taka* 2018/11/28 20:18 
なんか周囲に対して腹が立ってしょうがないから、その反発で起き（られ）ないような気もします。
自棄のやんぱち的な！
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