暖かい秋晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月27日（火）

暖かい秋晴れ
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IPD往査@溜池山王
朝、銀座線で溜池山王へ
スタバで仕事
終日伝票チェック
昼は町塚・北村両君と向かいの大分ラーメンへ
往査後、溜池山王のスタバで仕事
銀座線で帰り
【記録グラフ】
万歩計
11064歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、豚骨ラーメン（1人前） --- kcal
21時
夜、家でポーク味噌焼き（1人前） --- kcal
  --- kcal
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