穏やかな秋晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月30日(金)

穏やかな秋晴れ

< 曇りだが、暖かい  | 穏やかな秋晴れ >
朝、銀座線で通常出社
MBO面接
綾部さんとは話合わず
北村くんは理解者
昼はオフィスで仕事
午後、町塚くん面接
グループ管理担当役員会議
懇親会@同夢


【記録グラフ】
万歩計
12345歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、サンド(1人前) --- kcal
12時
昼、バランスパワー(1人前) --- kcal
18時
夜、つまみ(1人前) --- kcal
  --- kcal
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