曇り時々晴れ、夜一時小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>曇り時々晴れ、夜一時小雨
18年12月02日（日）

曇り時々晴れ、夜一時小雨
< 穏やかな秋晴れ 　｜　曇り時々晴れ >
朝、風呂掃除
マンション総会資料チェックなど
ヤマダ電機で白熱電球を一人1個につきLED電球1個貰う(お母さんと2つ)
ダイヤモンドシティ
フードコートでランチ
ラウンジ
武蔵境へ
床屋&武蔵野プレイスで本を返す
ヨーカドーの東館4Fの蕎麦屋で夕食
【記録グラフ】
万歩計
7116歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
15時
昼、野菜ビビンバ（1人前） --- kcal
20時
夜、親子丼セット（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE