Today's Fitness !【ボニタンさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月02日(日)

Today's Fitness !

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今日はスポーツジムのイベントがあったので2回行った。
1回目:
 RUN 3O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
 MOSSA GROUP FIGTHT 60分 初めてのMOSSA COMBATに似ているが、ちょっと工夫されていて結構楽しめた。
2回目:
 Bike 15分(MAX 10) 疲れが溜まっていたのでちんたらと。
 BodyBalance 60分

【記録グラフ】
フィットネスクラブ
165分
フィットネスクラブ(分) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
 
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