Today's Fitness !【ボニタンさんの健康管理カラダカラノート】
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20年02月15日(土)
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RUN 30分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°)
BodyPump 60分
ウェイトトレーニング 40分
BodyCombat 60分
【記録グラフ】
フィットネスクラブ
190分
休肝日
1回
睡眠時間
10時間
体脂肪率
21.5%
体重
63.4kg
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