「フィットネス」「Body」「combat」 ~ボニタンさんの記録ノート

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ボニタンさんの最新の記録ノート

Today's Fitness !

05月19日(日)
 RUN 15分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
GRIT テック15分+30分

 RUN 2O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
 BodyBalance 60分
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Today's Fitness !

05月18日(土)
 RUN 25分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
 BodyCombat 60分
 BodyPump 60分
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Today's Fitness !

05月16日(木)
 RUN 20分 (MAX 9km/h、MAX角度5°)
 BodyPump 60分
 BodyCombat 60分
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鹿沼さつきマラソン

05月12日(日)
鹿沼さつきマラソン 10km 56分22秒
ウォーミングアップなど
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Today's Fitness !

05月11日(土)
 RUN 30分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
 BodyCombat 60
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Today's Fitness !

05月09日(木)
 RUN 30分 (MAX 10km/h、MAX角度5°)←久しぶりの角度
 BodyPump 60分
 BodyCombat 60分
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Today's Fitness !

05月05日(日)
 RUN 15分 (MAX 9km/h、MAX角度0°)
GRIT テック15分+30分

 RUN 15分 (MAX 9km/h、MAX角度0°)
 BodyBalance 60分
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Today's Fitness !

05月04日(土)
 RUN 40分 (MAX 9km/h、MAX角度0°)
 BodyCombat 60分
 BodyPump 60分
BodyAttack 60分
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平成最後のToday's Fitness !

04月30日(火)
 RUN 12分 (MAX 9km/h、MAX角度0°)
 BodyBalance 60分
 BodyPump 60分
 BodyStep 60分
 BodyCombat 60分
BodyAttack 60分 ...
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Today's Fitness !

04月28日(日)
 RUN 18分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
GRIT テック15分+30分

 RUN 15分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
 BodyBalance 60分
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Today's Fitness !

04月27日(土)
 RUN 30分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
 BodyCombat 60分
 BodyPump 60分
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Today's Fitness !

04月21日(日)
 RUN 2O分 (MAX 9km/h、MAX角度0°)
GRIT テック15分+30分

 RUN 2O分 (MAX 9km/h、MAX角度0°)
 BodyBalance 60分
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Today's Fitness !

04月20日(土)
 RUN 30分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
 BodyCombat 60分
 BodyPump 60分
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Today's Fitness !

04月18日(木)
 RUN 20分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
 BodyPump 60分
 BodyCombat 60分
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Today's Fitness !

04月14日(日)
 RUN 2O分 (MAX 9km/h、MAX角度0°)
GRIT テック15分+30分

 RUN 15分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
 BodyBalance 60分
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Today's Fitness !

04月13日(土)
 RUN 20分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
 BodyPump 60分
 BodyCombat 60分
BodyAttack 60分
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Today's Fitness !

04月11日(木)
 RUN 30分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
 BodyPump 60分
 BodyCombat 60分
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Today's Fitness !

04月07日(日)
 RUN 2O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
GRIT テック15分+30分

 RUN 2O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
 BodyBalance 60分
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Today's Fitness !

04月06日(土)
 RUN 30分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
 BodyCombat 60分
 BodyPump 60分
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