ボニタンさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月11日 no title

  
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10月10日 Today's Fitness...

  
　RUN 34分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
　BodyCombat 60分
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10月06日 Today's Fitness...

  
　RUN 35分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　ウェイトトレーニング 5分
　BodyCombat 60分
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10月03日 Today's Fitness...

  
　RUN 34分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
　BodyCombat 60分
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03月22日 Today's Fitness...

  
　RUN 30分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　ウェイトトレーニング 10分
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03月21日 Today's Fitness...

  
　RUN 30分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
　ウェイトトレーニング 30分
　BodyCombat 60分
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03月20日 Today's Fitness...

  
　RUN 45分 (MAX 9km/h、MAX角度0°）
　ウェイトトレーニング 45分
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03月08日 Today's Fitness...

  
　RUN 20分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　ウェイトトレーニング 30分
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03月01日 Today's Fitness...

  
　RUN 3O分 (MAX 9km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
　ウェイトトレーニング 20分
　BodyBalance 60分
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02月29日 Today's Fitness...

  
　RUN 30分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
　ウェイトトレーニング 40分
　BodyCombat 60分
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02月23日 Today's Fitness...

  
　RUN 20分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°）
　BodyCombat 60分 (イベント)
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02月22日 Today's Fitness...

  
　RUN 30分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
　ウェイトトレーニング 40分
　BodyCombat 60分
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02月16日 Today's Fitness...

  
　RUN 2O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分

　BodyBalance 60分
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02月15日 Today's Fitness...

  
　RUN 30分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
　ウェイトトレーニング 40分
　BodyCombat 60分
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02月09日 Today's Fitness...

  
　RUN 3O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分

　RUN 2O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　ファットバーン 45分
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02月02日 Today's Fitness...

  
　RUN 25分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
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02月01日 Today's Fitness...

  
　RUN 30分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
　ウェイトトレーニング 40分
　BodyCombat 60分
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01月26日 Today's Fitness...

  
　RUN 15分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°）
　BodyBalance 60分
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01月25日 Today's Fitness...

  
　RUN 14分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
　ウェイトトレーニング 50分
　BodyCombat 60分
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01月18日 Today's Fitness...

  
　RUN 60分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
　ウェイトトレーニング 40分
　BodyCombat 60分
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01月11日 Today's Fitness...

  
　RUN 30分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分（LesMils event）
　ウェイトトレーニング 40分
　BodyCombat 60分（LesMils event）
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01月05日 Today's Fitness...

  
　RUN 3O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　BodyBalance 60分
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01月03日 Today's Fitness...

  
　RUN 40分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°）
　マシーントレ　30分
　BodyPump 60分
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01月02日 Today's Fitness...

  
　RUN 26分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　GroupPower 45分
　GroupFight 60分
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12月31日 Today's Fitness...

  
　RUN 30分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　筋トレ 30分
　BodyCombat 60分
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12月29日 Today's Fitness...

  
　RUN 2O分 (MAX 11km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分

　RUN 15分 (MAX 11km/h、MAX角度0°）
　BodyBalance 60分
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12月28日 Today's Fitness...

  
　RUN 30分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
　BodyStep 60分
　BodyCombat 60分
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12月22日 Today's Fitness...

  
　RUN 2O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分

　RUN 16分 (MAX 10km/h、MAX角度5°）
　BodyBalance 60分
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12月21日 Today's Fitness...

  
　RUN 16分 (MAX 11.9km/h、MAX角度0°）
　BodyStep 60分
　BodyCombat 60分
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12月15日 Today's Fitness...

  
　RUN 20分 (MAX 10km/h、MAX角度0°）
　BodyPump 60分
　BodyCombat 60分
BodyAttack 60分
　BodyCombat 60分
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