no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月09日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ロース味噌漬け（0.15人前） 299 kcal
11時
ラーメン（1人前） 601 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
鶏団子鍋（1人前） 219 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ドトールコーヒー ミルクレープ（1人前） 294 kcal
チンジャオロース（0.3人前） 195 kcal
  2393 kcal
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