健康管理は、食事の管理から。ロース味噌の栄養バランスを見てみよう

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ロース味噌の詳細

ロース味噌

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1994.6 kcal
 
71.4%
 内訳
＊炭水化物 37.6 g
 
7.6%
 内訳
＊タンパク質 207 g
 
147.8%
 内訳
＊ナトリウム 915 mg
 
23.2%
 内訳
＊脂質 103 g
 
132.7%
 内訳
＊カリウム 3564 mg
 
118.8%
 内訳
＊カルシウム 54.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊鉄 7.6 mg
 
15.2%
 内訳
＊亜鉛 20.2 mg
 
67.3%
 内訳
＊ビタミンA 40 μgRE
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB1 9 mg
 
642.8%
 内訳
＊ビタミンB2 2.1 mg
 
131.2%
 内訳
＊ビタミンB6 3.1 mg
 
5.1%
 内訳
＊ビタミンB12 3 μg
 
125%
 内訳
＊ビタミンC 10 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 3.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 21.4 μg
 
28.5%
 内訳
＊葉酸 23.8 μg
 
2.3%
 内訳
＊コレステロール 670 mg
 
89.3%
 内訳
＊食物繊維 1 g
 
4%
 内訳
＊食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
 内訳


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