no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年12月11日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
43杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2426kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.8人前） 63 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2.2人前） 99 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
12時
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
エビチリ（0.2人前） 39 kcal
シマダヤ 焼きそば（0.2人前） 36.2 kcal
野菜炒め（0.1人前） 30.5 kcal
14時
ロイヤルホスト チョコレート（0.5人前） 78.5 kcal
15時
越後生一番 餅（0.5人前） 40.1 kcal
16時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（0.7人前） 147 kcal
はなまる カレーライス　小（1人前） 564 kcal
ｻﾗﾀﾞ（1.5人前） 56 kcal
東海漬物 キムチ（0.4人前） 22 kcal
味噌汁（0.6人前） 53.9 kcal
グリコ アーモンドチョコレート（0.4人前） 46.8 kcal
マクドナルド チョコレート（0.5人前） 133 kcal
20時
焼酎（1人前） 93 kcal
ブルボン プチプラス　チーズおかき（0.2人前） 30 kcal
  2426 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE