no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月16日（日）

no title
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買ってきた足元ヒーターはもっと弱くても良かったが贅沢は言うまい。左右の回転機構もいらないのだが・・・
一番場所を取らず安かったのを選んだのだから。
まぁこのシーズン活躍してくれれば良い。


昨日午後からずっと雨だったがやっと上がった。
散歩がてら歩きに行くか。ついでにパンも買わなくちゃいけない。


連日のカルフール。実はヒーターの手元スイッチが欲しかっただけ。
スイッチ付きの延長コード210円！安っ！
これをデスクの引き出しにくくりつけて簡単に出来ました。

ついでにリプトンのアールグレイも買ってしまった。トワイニングの半額以下だったし(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
前に日本茶を入れていた密封容器に入れて保管し、これもバッチリ！
別に紅茶党というわけでは無いのですが、パソコンで中国語学習しながらミルクティーを飲む方がコーヒーよりもノンビリ出来る気がします。


中国語20位（ー2位）
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1945kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.3
EX値（） のグラフ
 		万歩計
7545歩
万歩計（歩） のグラフ
最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2018/12/17 21:44 
ちょっとした足元暖房器は、絶対必要です！
お得なお値段で買われましたね(*´ー｀*)
 taka_ 2018/12/17 22:27 
まぁ安かろう悪かろうは覚悟の上。
どうせ日本に持って帰れるもんじゃなしワンシーズン持てばいいでしょ。
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