朝は冷たい雨、昼には晴れ上がり、快晴【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月17日(月)

朝は冷たい雨、昼には晴れ上がり、快晴

< 曇り後小雨、後晴れ  | 朝から快晴で、気温... >
朝、会議のため、早めの井の頭線→銀座線で出社
真木BMCなどとIPDモニタリング結果報告
居川さんと仕事分担打ち合わせ
室会
昼、横澤さんとランチ@TEPIA
IPD中間報告室内レビュー
リスク調査票ヒアリング準備など
カンパニー総会@B1
IPD中間報告書修正
帰りも銀座線
コピス吉祥寺で樹くんの忘れ物の傘を探しに行く
2Fのトイレ個室に、あった!
ついでに本屋へ
あずきもなかアイス


【記録グラフ】
万歩計
11984歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、サンド(1人前) --- kcal
12時
昼、オムハヤシ(1人前) --- kcal
18時
夜、立食(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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