朝から快晴で、気温も前日より少しマシ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>朝から快晴で、気温も前日より少しマシ
18年12月18日(火)

朝から快晴で、気温も前日より少しマシ

< 朝は冷たい雨、昼に...  | 朝から快晴で、日中... >
朝、銀座線
IPD中間報告修正
IFL調査票ヒアリング
IPD中間報告修正
昼、オフィスで仕事
JBP調査票ヒアリング
IPD中間報告修正
UC3社調査票ヒアリング
松井くんと打ち合わせ
IPD中間報告職能送付
帰りも銀座線
吉祥寺青山へ
古新聞回収準備

【記録グラフ】
万歩計
10073歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、サンド(1人前) --- kcal
12時
昼、おせんべ(1人前) --- kcal
21時
夜、家でハヤシライス(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする