朝から快晴で、気温も前日より少しマシ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月18日（火）

朝から快晴で、気温も前日より少しマシ
< 朝は冷たい雨、昼に... 　｜　朝から快晴で、日中... >
朝、銀座線
IPD中間報告修正
IFL調査票ヒアリング
IPD中間報告修正
昼、オフィスで仕事
JBP調査票ヒアリング
IPD中間報告修正
UC3社調査票ヒアリング
松井くんと打ち合わせ
IPD中間報告職能送付
帰りも銀座線
吉祥寺青山へ
古新聞回収準備

【記録グラフ】
万歩計
10073歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、おせんべ（1人前） --- kcal
21時
夜、家でハヤシライス（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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