朝から良い天気だけど、やっぱり寒い！【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>朝から良い天気だけど、やっぱり寒い！
18年12月20日（木）

朝から良い天気だけど、やっぱり寒い！
< 朝から快晴で、日中... 　｜　朝から良い天気なが... >
朝、銀座線(時計忘れる)
IPD別紙修正
赤松さんと打ち合わせ
IPD訪問、中間報告事前確認
帰りにパン買う
オフィスでパンを食べてから、郵便局へ8円切手を買いに行く
リスク調査票ヒアリングメモチェック、ヒアリング準備
IPD中間報告ドラフト修正、送付
MH事前レクチャー
帰りも銀座線
FMキャベツ
樹くんはプールで遅い
1/1の宿探し

【記録グラフ】
万歩計
10101歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、パン（1人前） --- kcal
20時
夜、家でポークなど残りもの（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE