朝から良い天気ながら、寒い！【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月21日（金）

朝から良い天気ながら、寒い！
< 朝から良い天気だけ... 　｜　朝は晴れ、後曇り、... >
朝、お母さんの海外年賀状をポストに
銀座線
MHとリスク調査票ヒアリング電話会議
IPD中間報告ドラフト打ち合わせ
監査部とバロット打ち合わせ
昼、オフィスで仕事
GK会
ILCとリスク調査票ヒアリング電話会議
赤松さんと打ち合わせ
IPD中間報告ドラフト修正、送付
帰りも銀座線
吉祥寺図書館でガイドブック借りる
OSドラッグで靴消臭スプレー買う
FMキャベツ
【記録グラフ】
万歩計
13034歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
21時
夜、家でカレーライス（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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