朝は晴れ、後曇り、その後雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月22日（土）

朝は晴れ、後曇り、その後雨
< 朝から良い天気なが... 　｜　曇り時々雨 >
朝、風呂掃除、靴磨き
朝食後、小柳町へ
途中ジャスマンでケーキ買う
年賀状宛名印刷
デジカメ写真アップロード
ケーキ食べて、一旦帰宅
お母さんを乗せて川口へ
イオンモール川口前川
アリオに寄らずに戻って、サミットへ
隣の京王ストアでクーポン貰って、TVガイドなど買う
メガロスで樹くんピックアップ
ジョナサンで夕食
帰宅
【記録グラフ】
万歩計
6156歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
12時
昼、ブルーベリータルト（1人前） --- kcal
20時
夜、チキンおろし定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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