no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月24日（月）

no title
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熱が37.4度・・・
昨夜はベッドに入っても眠れないなと思っていたら1時過ぎから吐き気で苦しんだ。
胃薬を飲んだが一向に効かない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

晩飯はソーセージ、ピーナッツ、缶ビール2本の後にプリッツを一箱のみ。
吐きたくても出るものがない。
電子アンカを5時前に背中に当ててようやく1時間眠った(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
ウイルス性胃腸炎か？


日本は休みだがコッチはコンサル対応で休めない〜(´Д｀)
こんな事なら昨日のうちにパソコン仕事しておけばよかった〜(´Д｀)


中国語13位（ー1位）
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1941kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.9
EX値（） のグラフ
 		休肝日
6回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
7003歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ムッキー 2018/12/24 19:42 
うう～～ん、どうしたんでしょうね？？
とにかく、お大事に！！！
 taka. 2018/12/24 20:03 
有難うございます。出勤したら37度になりました。午後測ったら36度でした(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
今夜は飲む気も起こらずお腹の具合がまだおかしいので自重します。
じむのぺ 2018/12/24 22:22 
大丈夫ですか！？
 taka. 2018/12/24 22:55 
大丈夫です。昨夜はどうなるかと思いましたが。
晩飯は昨日と同じパンでした。
1時間しか眠った記憶がないので今夜はよく眠れるでしょう。
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