晴れだが、北風が強い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月24日（月）

晴れだが、北風が強い
< 曇り時々雨 　｜　朝から晴天だが、や... >
朝、風呂掃除
黒川ゼミ名簿作成
イオンモール東久留米
クレープ
電気屋で携帯相談予約
ラウンジ
樹くんを家でピックアップして、小柳町へ
お線香あげて、夢庵で夕食
小柳町へおばあちゃんを送って、武蔵境へ
ヨーカドーで買い物
【記録グラフ】
万歩計
6476歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
14時
昼、ショコラバナナクレープ（1人前） --- kcal
18時
夜、チキン油淋鶏定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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