終日晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月04日（金）

終日晴れ
< 気持ち良い快晴 　｜　曇り、のち晴れ >
正月温泉旅行4日目
朝温泉
ホテル朝食
チェックアウト
布引の滝→飛雪の滝→橋食い岩→串本へ
潮岬灯台
海金剛の海鮮食堂でランチ
一気に志摩へ
リゾートパークともやま
チェックイン前に夕食
チェックインして温泉へ
サウナは無く、普通のお風呂
出た後、手などからプールの塩素系の臭いがした
宿泊
【記録グラフ】
万歩計
5952歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、ホテル朝食（1人前） --- kcal
14時
昼、マグロ漬け丼（1人前） --- kcal
20時
夜、ホテル会席料理（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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