no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年01月06日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
48.1%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
56.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
日清 肉だし豆腐（1人前） 47 kcal
5時
イオン トップバリュ スパゲティ（1人前） 708 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
小林製薬 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
マルマン カリウム バランス（1人前） 3.5 kcal
MEGMILK 低脂肪牛乳　すっきりCa鉄（3人前） 113 kcal
9時
シジシージャパン ごはん（0.9人前） 259 kcal
ハウス食品 レトルトカレー（1人前） 136 kcal
13時
伊藤ハム マルゲリータ（1人前） 516 kcal
フライドポテト（1人前） 474 kcal
23時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
  2670 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE