no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月11日（金）

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昨日で3800万歩超え、カウントしだして3329日目。
今回の100万歩は119日掛かった＝平均8403歩。


昨日はまた新しい仕事に引っ張り出された。
本当はこの会社の業務の中では自分に一番似合ってる内容では有るのだが・・・
逆に他の業務を誰かに引き渡したい（￣ヘ￣）


電車の人身事故が相変わらず多い。
大勢の人に迷惑をかけているのにどうしてそういう手段を取るのか？当事者じゃないと分からないんだろうけど(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
表立ってニュースにならないが運転士の人のトラウマは絶対にあると思う。
同じ路線を走ったらこの場所で・・・という記憶が毎回蘇るはず！
鉄道会社はどういうリハビリをしているんだろう？



写真は充電アンカ、900円くらいだったかな？！大きさ比較のためにリモコン置いてます。
右はひっくり返してコンセント繋いで充電中！
15分くらいすると中の液体が温められて膨れてスイッチが切れるので接続を外して布団に放り込みます。
冷める一方なので低温火傷にはなりません。4、5時間くらい持つかな？
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1838kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.8
EX値（） のグラフ
 		休肝日
8回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
4528歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2019/01/13 02:45 
数年前にウツってた時に
吸い込まれるように橋から飛び降りそうになりました。
アレって今でも不思議なんですが「飛んだら気持ち良い」と思ったんですよ。
呼ばれちゃってるのもあるかもですねー

あ。充電アンカは可愛いですね(*^^*)
低音火傷しないのが花マルです！
 taka_ 2019/01/13 08:09 
＊＊の名所と言われるところは呼ばれるんだと思いますよ。
高所恐怖症だし近寄らないようにしてますけど・・・
アンカは日本では使えないAC200V、まぁ元が千円しないから使い捨て感覚で。
mommomo 2019/01/13 07:23 
足首ウォーマー、着けるだけで足先までポカポカになります♪
https://www.onmusubi.jp/asikubi.html

首・手首・足首、｢首｣は大事といいますね♪
 taka_ 2019/01/13 08:11 
これで指先まで暖かくなるのは優れものですね！足首なのがミソなんでしょうね。
愛用者ですか？(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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