エコ案【むうにいさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月14日(月)

エコ案

< うちのお母さん  | 動物園へ行ってきた >
スーパーとか、コンビニとか、
売る側の方に、
使い古しのビニール袋を常駐しておき、
「こちらのビニール袋なら無料です」
と書いてみるとかどうかなあ。
だから新しいビニールは有料にするとか。
また、
「不要なビニール袋をご寄付ください」
とも書いたらビニール袋を有効にかつ
節約して使えるんじゃないかなあ。


昨日はためおき洗いができた。


よく読んでるもの
朝倉さんパワーブログ
和田Wsダイアリーの中の言葉
ハッピーライフスタイル

最近見つけたブログ 
ワタナベ薫さん 美人になる方法


忙しい人はどうやってブログを
書く時間作ってるのかなあ。



筋トレ始めて4日、
今、エアコンつけなくて平気だった。
ちょっと体あったかくなったのかなあ。
だけど、食欲が倍になってしまい、
体重記録から逃避中。


今日、動物園行くついでにもらった
日野市広報より

ごみは分ければ資源になる
可燃ごみにプラスチックを混ぜないように

容器包装は
断ったり返すなりしていこう


13878歩

【記録グラフ】
足あげ
100回
足あげ(回) のグラフ
ラジオ体操
3回
ラジオ体操(回) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
10回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
笑鈴 2019/01/14 08:02
そうそう、筋肉芯から動かすと、寒くないんですよね。
食欲が増えた分は蛋白質で!!
増やしても、筋肉なら許せる、と、筋トレマニアの私はつい叫んでしまう、、(笑)
あと、ジムでもよく聞く話なんですが、凄く頑張って筋トレしてるのに、
体重増えたって方は多いんです。
脂肪が燃え始める前に、筋肉で増えて、基礎代謝が上がってくると
そのあと徐々に体重が減り始める、、、ってパターンがあるようです。
 むうにい 2019/01/14 15:27
やはり、筋肉増えると体が暖かくなるんですね♪
筋トレはエコにもなるんですね(*´▽`*)
昨日のコメント、ありがとうございます、
なわとびは数を気にせずちょっとやってみます(*´▽`*)
TK66 2019/01/14 13:07
ビニール袋の件ですが
使ったものをもう一度使って捨てて最終的に燃やすのが、環境に一番良いらしいですが
衛生学上で見ればとんでもないことになってしまいます。
まず野菜などに着いている土やボツリヌス菌、人の手が入っているのでブドウ球菌、生肉などは大腸菌やカンピロバクター、その他いろんな雑菌が混入している可能性があります。
個人が勝手に繰り返し使うのは全く問題ないですが、無料とはいえお店が提供してもし何かあれば、お店の責任が問われることになるでしょう。
ペットボトルも同じく使ったものをもう一度使うのは環境に優しいですが
それ以上に繰り返し使うのは、雑菌が増殖し過ぎており、非常に危険だそうです。
 むうにい 2019/01/14 15:30
エコを実現するには環境からだけじゃなくて
衛生面も気にしないといけないんですね、
確かに軽はずみに使い回ししたら、
病気とかうつることあるかもしれないですね、
自分で使い回すぶんも、
汚れたら洗います♪ありがとうございます♪
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