1*262日 笑いと笑顔に包まれた一日でした【雲爺さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月24日(木)

1*262日 笑いと笑顔に包まれた一日でした

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笑いと笑顔に包まれた一日でした

昨日から、娘家族が泊まりに来ています。

午前中は、お雛様の購入の下調べ、午後からは昨年亡くなった義理の母親の実家に行き、お墓参りをしてくれました。
嬉しい限りです。
明日の生活もままならない家族に生まれ、これといったぜいたくな生活もさせてあげなかったのですが、恩を忘れない気持ちに涙が流れました。

その娘の気持ちをついでくれているのか、孫娘が笑いと幸せを振り撒いてくれています。
幸せな一日を過ごせた、娘と旦那様、孫娘に出来るだけの事とは何か考えています。

明日は、母親の病院の付き添いです。
早くよくなってくれればと思い、朝一緒に出かけてきます。
 

【記録グラフ】
活動時間
8分
活動時間(分) のグラフ
上腕
28.5cm
上腕(cm) のグラフ
首周り
36.5cm
首周り(cm) のグラフ
カロリー消費量
2061kcal
カロリー消費量(kcal) のグラフ
骨レベル
7
骨レベル() のグラフ
前腕
25cm
前腕(cm) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
筋肉レベル
7
筋肉レベル() のグラフ
ふくらはぎ
37cm
ふくらはぎ(cm) のグラフ
ウォーキング距離
5.27km
ウォーキング距離(km) のグラフ
脈拍
90回
脈拍(回) のグラフ
体脂肪量
19.4285kg
体脂肪量(kg) のグラフ
太もも
49.5cm
太もも(cm) のグラフ
最高血圧
126mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
皮下脂肪率
20.3%
皮下脂肪率(%) のグラフ
ウエスト
92cm
ウエスト(cm) のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
26.2
BMI() のグラフ
万歩計
6526歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1587kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
79.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
むうにい 2019/01/26 06:34
雲爺さんが元気でお孫ちゃんを可愛がってる
んだなあと想像します、
楽しかったみたいで良かったですね(*^-^*)へ
 雲爺 2019/01/26 14:13
娘の側から一時も離れようとしないので、
娘も嬉しい悲鳴をあげています。
イチゴとバナナが好きのようで、
筋肉トレーニング教室で鍛えたこの足で、近くのスーパーに通っています。
周りから見ると、徘徊と見えるかもね。(笑)
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