前日よりマシだが、相変わらず寒い晴れ日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月30日（水）

前日よりマシだが、相変わらず寒い晴れ日
< 天気はまずまずだが... 　｜　朝は曇っていたが、... >
朝、少し遅く出る
銀座線
今後のモニタリング計画事前打ち合わせ
資料修正
オフィスで昼寝
モニタリング計画内部打ち合わせ
資料修正
黒川ゼミ同期会案内
FB用調査票修正
帰りは、表参道まで徒歩
Macで黄昏る
【記録グラフ】
万歩計
13020歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、チキンランチパック（1人前） --- kcal
12時
昼、おせんべ（1人前） --- kcal
21時
夜、家で参鶏湯（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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