no title【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月30日（水）

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★今日の１枚★　夕方エディオンで２時間マッサージ　帰り道に津の港にて

10：00　非番で帰宅

★今日のおやつ★
アルファベットチョコ×１個
ブラックサンダー×１個
かりんとう×１個
サラダせんべい×２枚
ビスケット×２枚
餅×１個
チョコパイ×１個

★今日一番のyou tube★
http://www.youtube.com/watch?v=tgWw5W_p89Y

【記録グラフ】
夜の裸で総重量
59.5kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		バイク運転
40km
バイク運転（km） のグラフ
 		 
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