no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月06日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
串カツ（1人前） 310 kcal
株式会社サンエス チョコレートパン（0.8人前） 256 kcal
12時
ライスカレー（1人前） 769 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
19時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
シマダヤ 焼きそば（1人前） 253 kcal
もつ煮込み（1.5人前） 198 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  2572 kcal
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