no title【taka@Hzさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月10日(日)

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さて10日間の休暇も終わり
カミさんからは(母親孝行も出来たし)有意義な休みだったねと言われたが、仕事のメイルはしょっちゅう入るし実際に仕事もしながら移動が多かったので疲れた休みだった。
日本は明日は休みだが現地は当然出勤日、いきなり忙しい1週間が始まる。




【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2016kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
2.7
EX値() のグラフ
中国語学習
48分
中国語学習(分) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
1回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
6849歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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