花粉症。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月18日（月）

花粉症。。
< すき焼き。。 　｜　長男の通院。。 >
目の違和感がすごい。。
涙が出ます。。
目が沁みます。。

今朝から、3月11，12日の訪問演奏が入り、フルート3本で練習しました。。
さくらさくら、荒城の月、ふるさと、春の小川、早春賦
ステンカラージン、花、大きな古時計、どらえもん。。など。。

13日は、地区の敬老会向けの、ゆうゆう会。。
これは、運動と懐メロ。。

20日、訪問演奏。。
野に咲く花のように、青い山脈、丘を越えて、みかんの花咲く丘、花。。
体がいくつあっても足りません。。

24日は、喫茶店で、ちょい、みんなで歌おうって感じで、ギター、フルート2本、ピアノ、トランペット。。
ホールニューワールド、ユーレイズミーアップ、日本の歌メドレー、エーデルワイス、花は咲く。。

キャー。。
痩せるかな。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1031kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
com 2019/02/18 15:33 
スギ花粉などきているみたいですね〜

音楽のボランティアや演奏会、忙しいですか。
頑張れ!!
みたお 2019/02/18 17:09 
鼻水に負けずに頑張ってますね～！！
打ち水 2019/02/18 17:38 
インフルのせいか、花粉のせいか
ともかく鼻息がうるさいと言われてます
mommomo 2019/02/19 06:08 
来ましたね、、、花粉!!
目は特に症状が酷くなるので、眼科へは別に行くレベルです。

音楽に囲まれ、人が集い、、、素敵な日々ですね♪

秋に場所が押さえられれば、先生の教えている団合同でコンサート予定です。
ドレス姿がヤバいです。 (笑笑笑)
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