no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月26日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
53.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
味噌漬け（0.2人前） 407 kcal
焼き芋（0.4人前） 121 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 429 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 64.2 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
おでん（1人前） 397 kcal
草餅（1.5人前） 206 kcal
  2635 kcal
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