no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年03月03日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
50.7%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
57kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
豚肉じゃが（0.5人前） 244 kcal
5時
日清食品 ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ（1人前） 420 kcal
シジシージャパン ごはん（0.9人前） 259 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
小林製薬 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
マルマン カリウム バランス（1人前） 3.5 kcal
11時
ヤマザキナビスコ オレオ　ビッツサンド　バニラ（3人前） 300 kcal
12時
焼ギョウザ（1.1人前） 486 kcal
ごはん（1人前） 403 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
17時
アジフライ（1人前） 259 kcal
フライドポテト（1人前） 474 kcal
  3474 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE