快晴【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月08日（金）

快晴
< 朝から雨だけど、寒... 　｜　暖かい晴天 >
精勤休暇
伊豆ドライブ旅行 初日
樹くんの出社後に準備して、お母さんと二人でドライブ出発
ところが圏央道の海老名が12K渋滞ということで、中央高速を調布から新宿方面へ
でもこっちも混んでいたので、高井戸で降りて、甲州街道→環八→東名高速で小田原へ
途中混んでたけど、トータルでは圏央道よりもましか？
真鶴道路経由で湯河原梅林へ
梅が綺麗
そのまま南下し、河津で葉桜を見て、下田へ
夕陽を眺めて、東急ストアに立ち寄り、ホテルへ
LiveMax Resorts チェックイン
夕食後、温泉大浴場へ
そのまま部屋付きの露天風呂(五右衛門風呂)でまったり
ホテル泊
【記録グラフ】
万歩計
8003歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、ランチパック（1人前） --- kcal
14時
昼、苺大福アイス（1人前） --- kcal
19時
夜、ホテルバイキング（1人前） --- kcal
  0 kcal
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