DaveWさん
最新の記録ノート
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19年03月15日(金)
おだやかな快晴 |
< 晴れるも北風が冷た...
| 晴れ時々曇り、一時... >
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お母さん半日ドッグのため、午前中半休 車で松井検診センターへ送る 駐車場に車を戻して、吉祥寺へ 三井住友銀行と三菱UFJ銀行で通帳記帳 渋谷、銀座線、外苑前セブンでパンとコーヒー(L)買って出社 リスク調査票バインダー整理 ABH出張準備 スタッフ連絡会 町塚くんと打ち合わせ 私物片付け、キャリーバッグ持って帰る IPD訪問、大矢さんと引き継ぎ 溜池山王のスタバでメール 銀座線 吉祥寺のシナボンに行ったが、クラシックもミニボンも売り切れ
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
朝、サンド(1人前) |
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11時 |
昼、菓子パン(1人前) |
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kcal |
21時 |
夜、家でチキンステーキ(1人前) |
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